| Montag |
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| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 17:00 - 18:00 h |
Karate für Dragon-Kids |
Kinder 3 - 6 Jahre |
| 18:00 - 19:00 h |
Fitness-Kickboxen-Circle |
Erw. |
| 18:15 - 19:15 h |
Fitness-Kickboxen + Kickboxen |
ab 9 J. u. Jug.
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| 19:00 - 20:00 h |
Fight Fit-Aerobic |
Erw. |
| 19:15 - 20:30 h |
Karate-Do Prüfungsvorbereitung |
Jugend & Erw. |
| Dienstag |
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| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 17:00 - 18:00 h |
Karate-Kinder-Anfänger - 7 Kyu |
Kinder 6-9 Jahre |
| 17:00 - 18:00 h |
Kinder Fördertr. siehe Aushang/Info durch den Trainer |
Kinder u.Jug.
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| 18:00 - 19:00 h |
Klassisches Boxen - Neuer Kurs |
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| 18:00 - 19:00 h |
Karate-Slebstverteidigung |
Erw. 40+
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| 19:00 - 20:00 h |
Fitness-Kickboxen-Technik |
Erw. |
| 20:00 - 21:00 h |
Kickboxen: Sparring & Aufbautraining |
Erw. |
| Mittwoch |
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| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 11:00 - 12:00 h |
Boxen/Kickboxen - Neu ab 1. September |
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| 17:30 - 18:30 h |
Karat-Kinder-Jugendtraining |
Kinder 9 - 14 Jahre
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| 18:30 - 19:30 h |
Asia Gymnastik |
Erw. |
| 18:30 - 20:00 h |
Tai Chi |
Erw. |
| 19:00 - 20:00 h |
Cross-defense |
Erw. |
| 20:00 - 21:30 h |
Yoshukai-Karate-Anwendung |
Erw. & Jugend |
| Donnerstag |
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| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 17:00 - 18:00 h |
Karate Kinder-Anfänger |
Kinder 5-8 Jahre |
| 18:00 - 19:00 h |
x-defense Stand & Ground Fight (für Kickboxen + SV) |
Erw. |
| 19:00 - 20:00 h |
Klassisches Boxen |
Erw. |
| 20:00 - 21:00 h |
Woman Kick-Boxen Selbstverteidigung
|
Frauen |
| 20:00 - 21:00 h |
Karate-Anfänger |
Erw. |
| 21:00 - 22:00 h |
Fitness-Kickboxen-Circle |
Erw. |
| Freitag |
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| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 17:00 - 18:00 h |
Karate Kinder-Jugendtraining |
Kinder 9-14 J. |
| 18:00 - 19:00 h |
Fitness-Kickboxen-Technik |
Erw. |
| 19:00 - 20:00 h |
Kick-Boxen: Technik & Taktik |
Erw. |
| Samstag |
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| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 13:00 - 14:00 h |
Fight Fit - Aerobic |
Erw. |
| 14:00 - 15:00 h |
Freies Training |
Erw. |
| 14:00 - 15:00 h |
Fitness-Kickboxen - Heavy Bag
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Erw. |
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