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Infos:
Klassisches Boxen im i-defense

Neu: Boxen / Kickboxen Mittwochs 11 - 12 Uhr mit Tiran Mkrtschjan

Neu: Massagen im i-defense

Neu: Di. 18:00 - 19:00 Uhr Selbstverteidigung in Kombinataion mit Fitness- und Vitaltraining.

Fotos Traineerreise Florida 2010

10. NRW Karate Do Meeting am 09.10.2010

Lehrgang Yoshukai Fighters am 11.09.2010

i-defense Videos:

Video 1: Kampf
Video 2: Kinder
Video 3: i-defense
Video 4: Karatejugend

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Neues Dojo in Belgien

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Alle Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene von Fr. bis Son.
Wochenend Intensiv-Lehrgang

Geplante Aktionen 2009
für Anfänger und Fortgeschrittene:

  1. Kickboxen
    3 Tage Fit und Fun
  2. Fitness Kickboxen
    In und Outdoor Spezial
  3. Yoshukai-Karate
  4. Woman Self Defense
    3 Tage Fitness Self Defense Training
  5. 5. Cross Defense (MMA)
    Selbstverteidigung und Cross Training In und Outdoor


und, und ,und.....

Termine werden noch bekannt gegeben.

 
Partner: Wandern im Sinai Verbände:ESPO - Essener Sportbund LSB - Landes Sport Bund DKV - Deutscher Karate Verband Niederrheinischer Amateur-Box-Verband e.V. YIKA - Yoshukai International Karate Association